| | Perfil del Camino Francés? |  |
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| Autor | Mensaje |
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elena_coin
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| | Tema: Perfil del Camino Francés? Lun 21 Sep 2009, 3:56 pm | |
| Hola a todos!!! ¿Sabéis dónde puedo encontrar el perfil del camino francés, con los % de subidas y cosas así? Lo he estado buscando, pero no lo encuentro... Me gustaría planificar mi ruta teniendo en cuenta esos perfiles, para no meter muchos km en una etapa si la subida es dura...Que estoy de entrenamiento y me da miedo quedarme tirada!!!
Muchas gracias!!!!!!!! |
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Bicigrino
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Lun 21 Sep 2009, 4:11 pm | |
| | elena_coin escribió: | Hola a todos!!! ¿Sabéis dónde puedo encontrar el perfil del camino francés, con los % de subidas y cosas así? Lo he estado buscando, pero no lo encuentro... Me gustaría planificar mi ruta teniendo en cuenta esos perfiles, para no meter muchos km en una etapa si la subida es dura...Que estoy de entrenamiento y me da miedo quedarme tirada!!!
Muchas gracias!!!!!!!! |
En mi web en el apartado del camino frances y en el sub-apartado "ETAPAS" si te fijas en las fotos de la descripción de cada etapa verás que las fotos son PERFILES........
Ademas en la descripción verás todo tipo de detalle sobre como es la etapa y de las medias de velocidad y esas cosas.........
aqui tienes el enlace:
http://www.bicigrino.com/frances_index.htm
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_________________
http://www.bicigrino.com
http://www.bicigrino.info/tienda_virtual
http://www.bicigreen.com
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Beteterocarrozon
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Lun 21 Sep 2009, 4:50 pm | |
| | elena_coin escribió: | Hola a todos!!! ¿Sabéis dónde puedo encontrar el perfil del camino francés, con los % de subidas y cosas así? Lo he estado buscando, pero no lo encuentro... Me gustaría planificar mi ruta teniendo en cuenta esos perfiles, para no meter muchos km en una etapa si la subida es dura...Que estoy de entrenamiento y me da miedo quedarme tirada!!!
Muchas gracias!!!!!!!! |
Si quieres hacerte tu las etapas mira este enlace.... es un calculador de rutas y un de los datos que te ofrece,es el perfil de cada etapa que te haces
No es una referencia muy exacta pero te puede servir...
http://www.godesalco.com/plan
Por cierto....un consejo...nunca acabes etapa en uno de los "cocos" (el perdon, montes de oca, cruz de ferro, O, Cebreiro.....etc) del camino..creo que lo agradeceras
Saludos y buen camino |
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elena_coin
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Mar 22 Sep 2009, 10:03 am | |
| Muchas gracias a los dos!!! Paso a favoritos los enlaces que me habéis dado, para poder estudiar las etapas!!!!
Agradezco mucho el consejo de las etapas "coco" :) Por supuesto, mientras más información tenga, mejor!!!!!! Seguro que seguìré preguntando las dudas que me surjan...
¡Gracias de nuevo! |
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Beteterocarrozon
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Mar 22 Sep 2009, 10:24 am | |
| | elena_coin escribió: | Muchas gracias a los dos!!! Paso a favoritos los enlaces que me habéis dado, para poder estudiar las etapas!!!!
Agradezco mucho el consejo de las etapas "coco"  Por supuesto, mientras más información tenga, mejor!!!!!! Seguro que seguìré preguntando las dudas que me surjan...
¡Gracias de nuevo! |
Segun los dias que tengas, las peores etapas son la primera ( la que te puede llevar de Roncesvalles a Puente la reina pues en ella tienes que subir el Perdon por la tarde ( si dispones de mas dias esta, puedes acabarla en Cizur y asi al dia siguiente fresca, subes mejor el perdon), en segundo lugar la que sale de Rabanal del Camino y sube la Cruz de ferro ( pero para mi menos dura que la primera)y la siguiente que te lleva de Vega de Varcarcel hacia Melide( en esta subes O, cebreiro y el Poio). Y luego no puedes olvidar las dos etapas restantes que te quedan a partir de ese momento hasta Santiago porque no lo parece pues no hay ninguna altura importante pero ambas tienen una serie interminable de toboganes o "sube y bajas" que te dejan molido
Y luego alturas sueltas y trampillas que pasan desapercibidas como la subida a Castrojeriz, Atapuerca o la de Villafranca de los montes de Oca que son cortas pero que desde luego cuando las subas te acordaras de ellas...jeje
Pero tranquila...cuando ya no puedas, te bajas y empujando se llega a Roma ( en este caso a Santiago)
Un saludo |
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elena_coin
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Mar 22 Sep 2009, 12:21 pm | |
| En principio, sólo tenemos 10 días... Cuando tenga la planificación os la enseñaré para ver qué os parece, porque todos esos detalles que comentas se me escapan, claro... y son muy importantes a la hora de poder disfrutar el Camino...
¡Muchas gracias! |
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Beteterocarrozon
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Mar 22 Sep 2009, 1:55 pm | |
| Con 10 dias, yo partcularmente saldria de Logroño...o eso o estas en muy buena forma y aun asi, vas a correr demasiado y te vas a perder cosas
Un saludo |
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elena_coin
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Mar 22 Sep 2009, 3:01 pm | |
| ¿Cuántos días crees que estarían bien para ese camino? |
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CAFELIUM
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Mar 22 Sep 2009, 3:09 pm | |
| | beteterocarrozon escribió: | | elena_coin escribió: | Muchas gracias a los dos!!! Paso a favoritos los enlaces que me habéis dado, para poder estudiar las etapas!!!!
Agradezco mucho el consejo de las etapas "coco" Por supuesto, mientras más información tenga, mejor!!!!!! Seguro que seguìré preguntando las dudas que me surjan...
¡Gracias de nuevo! |
Segun los dias que tengas, las peores etapas son la primera ( la que te puede llevar de Roncesvalles a Puente la reina pues en ella tienes que subir el Perdon por la tarde ( si dispones de mas dias esta, puedes acabarla en Cizur y asi al dia siguiente fresca, subes mejor el perdon), en segundo lugar la que sale de Rabanal del Camino y sube la Cruz de ferro ( pero para mi menos dura que la primera)y la siguiente que te lleva de Vega de Varcarcel hacia Melide( en esta subes O, cebreiro y el Poio). Y luego no puedes olvidar las dos etapas restantes que te quedan a partir de ese momento hasta Santiago porque no lo parece pues no hay ninguna altura importante pero ambas tienen una serie interminable de toboganes o "sube y bajas" que te dejan molido
Y luego alturas sueltas y trampillas que pasan desapercibidas como la subida a Castrojeriz, Atapuerca o la de Villafranca de los montes de Oca que son cortas pero que desde luego cuando las subas te acordaras de ellas...jeje
Pero tranquila...cuando ya no puedas, te bajas y empujando se llega a Roma ( en este caso a Santiago)
Un saludo |
Uffff, si señor!!! Esta información es importante.... jejeje. Yo ya me estaba sacando los perfiles con el golde, pero vamos... que voy a ver ahora mismo esta de Bicigrino.
Un saludo.
Ernesto.
Cafelium. |
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bebeluna
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Miér 23 Sep 2009, 9:39 am | |
| elena hola mira en mundicamino.com que te vienenlos perfiles muy bien |
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elena_coin
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Miér 23 Sep 2009, 11:44 am | |
| ¡Muchas gracias! Apunto tambien esa página, a ver si este fin de semana puedo planificar algo. |
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warrior_rivas
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Miér 23 Sep 2009, 7:12 pm | |
| Yo lo he echo en 10 dias, 11 contando el ultimo dia que fui desde Monte do Goza a Santiago, (4 km), aprovechando las etapas donde podia meter mas kilometros y teniendo en cuenta los cocos de los que habla Betetero, haciendo pocos kilometros los dias previos a estos cocos.
Como bien te han dicho, cuidado con las ultimas etapas, los desniveles que puedes ver engañan, son toboganes rompepiernas, eso si muy bonitos.
Un saludo |
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Beteterocarrozon
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Miér 23 Sep 2009, 10:44 pm | |
| Muchisimas felicidades Warrior....
Ahora ya sabes lo que toca ...fotos...videos...comentarios....
Que aun conociendolo es un balsamo leer experiencias
ULTREIA!!! |
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warrior_rivas
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Jue 24 Sep 2009, 9:06 am | |
| En ello ando betetero, y en breve podreis leerlo y ver las fotos.
Por cierto, ya estas preparando el proximo????? jejejeje
Un saludo |
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Beteterocarrozon
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| | Tema: Re: Perfil del Camino Francés? Jue 24 Sep 2009, 9:10 am | |
| | warrior_rivas escribió: | En ello ando betetero, y en breve podreis leerlo y ver las fotos.
Por cierto, ya estas preparando el proximo????? jejejeje
Un saludo |
..."mentalmente" empeze nada mas bajarme del avion el dia que volvi.... 
Una vez mas felicidades por tu buen Camino |
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