Camino de Santiago en bicicleta
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JS

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MensajeTema: PRESENTACION   Mar 29 Sep 2009, 2:52 am

Hola, soy nuevo en este foro. El próximo mes de julio voy a hacer el Camino de Santiago desde Leon en 5 dias. Mi experiencia de la bici se limita a realizar los sábados de verano alrededor de25 km.por camino. Me puede aconsejar alguien que tipo de preparación tengo que realizar para hacer una media d 65-75 km. diarios.
Muchas gracias. Estaremos en contacto.
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Beteterocarrozon
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Edad : 54
Localización : Mataro
Fecha de inscripción : 22/04/2009

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Tus aficiones: ...basicamente no estarme quieto.

MensajeTema: Re: PRESENTACION   Mar 29 Sep 2009, 3:58 am

El camino puede hacerse con la preparacion que tu tienes. Solo te aconsejaria que antes de ir intentaras salir varios dias seguidos para ver tus sensaciones fisicas ( y las del culo que son mas importantes de lo que muchos creen)

Si vas con un minimo de preparacion el camino se disfruta mucho mas y llegas con mas tiempo a los finales de etapa. Con ello puedes visitar los puntos de llegada y vivir un poco los finales de jornada
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zerpoty
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Edad : 49
Localización : Barcelona
Fecha de inscripción : 09/03/2009

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Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: PRESENTACION   Mar 29 Sep 2009, 4:23 am

Hola Js
Bienvenido al foro bienvenido a esta gran familia
De aqui Hasta julio te pones como un torete
Solo te aconsejo que entrenes constantemente
y los dos o el ultimo mes y medio hantes de tu partirá te acostumbre a llevar peso
Saludos

_________________
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Yo quiero ser siempre caballero BICIGRINO y esta sera siempre mi hermandad
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Juanono

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Edad : 54
Localización : madrid
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Tus aficiones: la vida es mi gran aficion

MensajeTema: Re: PRESENTACION   Jue 01 Oct 2009, 4:48 am

Hola JS, aun tenemos tiempo, cuanto mejor vayas al camino mejor lo pasaras, date una vuelta por los distintos apartados, pero no dudes en seguir preguntando, entre todos aprendemos.
Un saludo
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Recopilatorio

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Cantidad de envíos : 690
Localización : Zaragoza
Fecha de inscripción : 11/03/2009

MensajeTema: Re: PRESENTACION   Jue 01 Oct 2009, 6:34 am

Hola JS
Como te comentan los compañeros, de aquí a Julio del año próximo te sobra tiempo para prepararte estupendamente.
Solamente recordar algo que leí en algún lugar, escrito por alguien que sabía: dos elementos básicos del entrenamiento deben ser CONTINUIDAD y PROGRESIVIDAD. Empieza ya y no lo dejes, ve poco a poco, ... irás mejorando y tu mismo te pedirás un poco más cada vez.
Pero otro sabía mucho de esto también decía que el entrenamiento solamente vale si te estás DIVIRTIENDO, si se convierte en una obligación que haces a desgana... entonces déjalo. No hay que ser Alberto Contador para hacer el Camino (aunque cuanto mejor estés preparado más disfrutarás)

__Saludos__
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