Cafelium a lo que tu llamas bridas yo les llamo cintas unex! jjaja
Te decía que comprases soportes de repuesto porque cuando llegas al albergue has de romper la brida para llevar las alforjas a la habitacion...es mas practico llevar soportes de repuesto y listo..a mi me costaron 2 euros cada uno...supongo que con un par que lleves será suficiente! y si no los usas es probable que alguien los necesite en el camino...quien sabe.


SALUD Y BUEN CAMINO AMIGO!

Cafelium!!!!

como dicen por aqui, no es cuestion de salir reventao, descansa campeón, yo hice la via de la Plata saliendo con tendinitis y despues de casi un mes sin pillar la bici debido a la tendinitis, y a ya ves 1500 kms.

Un consejo, veo que solo llevas un bidón, mi Mérida tiene en el cuadro rosca para otro bidón, si la tuya la tiene pónselo, ahora se bebe menos que en Verano, pero por si acaso... asi te evitas llevar una botella en las alforjas, es un kilo ymedio que te descompensa.

Otro consejo, no se si lo tenias pensado, pero el inchador-inflador-mancheta o como le llames tu, llévalo en las alforjas, cualquier arbusto, piedra, rama, etc... pueden hacerlo desaparecer, y es entonces cuando pinchas y no hay nadie cerca.

Buen camino.

Os he hecho caso, me he levantado muy cansado, y me he dedicado a ponerle el otro portabidón (que estaba previsto), equipaje, mirar el foro e imprimir las etapas y perfiles. Y ultimar cositas... Por cierto el inchador lleva una fijación con velcro que lo rodea, es casi imposible perderlo.

Un saludo

Ernesto

Cafelium

Espero que disfrutes mucho de tu camino amigo

Estas preparadisimo...relajate y en dos dias ya seras otro veterano dando consejos....

Muy buen camino

Una parte muy importante del entrenamiento es el descanso, los que curramos de noche, o por turnos, tenemos el Chip cambiado, o los biorritmos desacompasados, como quieras llamarlo.
Esto es un handicap a tener en cuenta a la hora de entrenar, y para no aburrir, salvo que alguno quiera más información del tema, solo decir que se necesitan más horas durmiendo para llegar al descanso que se consigue durmiendo de noche, lo que se traduce en cansancio acumulado y una falta de rendimiento que hace que lleguemos demasiado pronto al sobreentrenamiento y consigamos el fin contrario al que buscamos.
En fín, como no te queda mucho tiempo, lo que has hecho en el cuerpo lo llevas, pero procura los últimos días de entrenamiento alternar estos al 50% para recuperar energías, come en abundancia pasta e hidrato de carbono en general, relajate y entrena el entrar y sacar las cosas de las alforjas, que tambien es un arte.

Un saludo.

ya nos pondrás las etapas que te has planteado y ahora ya relajate y disfruta.
buen camino

las fotos de la bici son en la calderona no?,porque ir por alli cargao es un entrenamiento de lo mejorcito