Bueno pues eso como digo arriba, q preparacion fisica habeis hecho para ir al camino frances desde roncevalles.

Pues yo comenze con mucha fuerza y he ido a menos, comenze saliendo a diarior y ahora entre las horas de terminar a trabajar y las lluvias solo salgo los sabados y domingos.
Entre el sabado y domingo suelo hacer 100 kilometros, ahora quiero apuntarme al`spining al menos tres meses.
Como tantas veces nos han dicho por aqui, creo que el camino con mucha ilucion y ganas es suficiente.

Yo te digo como me estoy preparando, porque aun no lo he hecho.
CADA DIA voy al gimnasio de 2 a 3 horitas con Zerpoty y los fines de semana que no trabajo Llobregat arriba, Llobregat abajo... jejejeje

No os desanimeis compañeros ahora hace algo de tiempo desapacible, pero en unos dias vendra buen tiempo y las salidas en bici mas frecuentes.
Un saludo

Yo confio en el bagaje que ya arrastro. Entreno en un club de triatlón y aunque por falta de tiempo no puedo hacer salidas en bici todo lo que me gustaría confío en que eso y las ganas y la ilusión que dice srilankas me ayuden a tirar hacia delante.

Cuando queden unas semanas para mi salida cargaré alforjas y simularé etapas subiendo y bajando montañas, más que en llano, para que luego se haga más llevadero. Además, como comenta Juanono ahora es muy mala época, anochece muy rápido y los que tenemos tiempo libre solo por las tardes tenemos muy pocas horas de sol...

Otra cosa que supongo que ayuda es el tiempo del que dispones, para poder hacer las etapas más o menos largas y en ese sentido tengo suerte por tener tiempo de sobra.

Un saludo

Os doy mi consejo.

Yo también salia a montar a diario una horita y eso......... pero me he dado cuenta que tampoco hace falta que estes super preparados. El camino no es un competición. Esta claroq ue si andas preparado vas a disfrutar más y sufrir menos, pero con todo el día por delante desde las 8:00h que te dan la patada en el albergue hasta las 16:00h que se suele llegar al siguiente hay mucho tiempo para dar pedales.

Yo como consejo consejísimo........ lo que más preparado hay que llevar es el culo, no busqueis el mal sentido del consejo.

Salu2.

Yo, la verdad es que los días de "hacienda" casi no salgo; a las 6 + ó - ya empieza a oscurecer. Los fines de semana intento salir sábado y domingo. Yo no he hecho el Camino, pero creo no tiene nada que ver con las salidas que hacemos normalmente. Cuando salimos, si no uno, otro tiene "horario". En el Camino, vas chino-chano, y sin "prisas".
A mi lo que más preocupa es como dice El_Baru, tener el culo preparado.

hombre yo tengo n amigo que eso te lo soluciona , una ducha y se te cae el jabon y ya no te dolara nunca mas jajaja

Malabart ................. pero en ese caso habria que ir sin sillín, solo con la tija, jajajaja

os acordais de este post que puse

http://www.forobicigrino.com/tematica-general-f1/os-acordais-de-esto-t2132.htm?highlight=os+acordais+de+este+video

cierto, tambien me he acordado!!!!

saludos

jajajjaa, akm, qué buenos los videos restantes que aparecen al acabar el que has puesto.....
Por cierto Ceruti, que nos hemos ido totalmente del tema.....

Si montas en bici habitualmente, no es necesario que hagas una preparación específica, en los 2 que yo he hecho no he salido ni un día con alforjas, las puse para el viaje y mis primeros pedales con ellas fueron los del 1er día de camino, pero eso sí, tienes que tener un cierto fondo bicicletero....

Y al final termina en cachondeo, pero es cierto lo de "prepararte" el trasero....jejeje

Gracias, mtb, esto suele pasar , a veces ir de un tema a otro, al final todo acaba en serio,,pero ya va bien!!

saludos y Ceruti, seguro que te preparas superbien!!! :b-b: