Camino de Santiago en bicicleta
Bienvenido al foro del camino de Santiago en bicicleta. Aquí podrás compartir tu sueño de realizar el camino de Santiago o podrás ayudar a otros con tu experiencia.
Camino de Santiago en bicicleta

Camino de Santiago y cicicloturismo, foro del bicigrino.
 
ÍndiceÍndice  PortalPortal  CalendarioCalendario  GaleríaGalería  FAQFAQ  BuscarBuscar  MiembrosMiembros  Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios  RegistrarseRegistrarse  Conectarse  
Web del bicigrino
Jacobeo.net web temática camino de Santiago en bicicleta

Servicios en el camino






Enlaces
Web del bicigrino
Tienda Virtual
Albergues Bikeline
Página Facebook
Conectarse
Nombre de Usuario:
Contraseña:
Entrar automáticamente en cada visita: 
:: Recuperar mi contraseña
Buscar
 
 

Resultados por:
 
Rechercher Búsqueda avanzada
Temas similares
Últimos temas
» Presentación
Ayer a las 1:19 am por jorgejorge313

» Hacer el camino en 4 días
Jue 07 Dic 2017, 9:17 am por erromes xabier

» Bolsa de Dormir ideal
Mar 05 Dic 2017, 7:00 am por erromes xabier

» Hola a todos
Mar 05 Dic 2017, 6:55 am por erromes xabier

» (*) Presentate aqui si te acabas de apuntar en el foro y !! Bienvenido !!
Mar 05 Dic 2017, 6:54 am por erromes xabier

» Saco de dormir ligero
Vie 17 Nov 2017, 2:15 am por Andres Abad

» Presentacion
Miér 15 Nov 2017, 9:52 am por Alexito1972

» Camino Primitivo 2016
Dom 12 Nov 2017, 2:13 am por naranco

» Camino de Santiago Abril 2017
Miér 08 Nov 2017, 7:22 am por erromes xabier

El Camino con minusvalía

Image Hosted by ImageShack.us

Mejores posteadores
Beteterocarrozon (8633)
 
Tosta (8466)
 
erromes xabier (5768)
 
paco-pi (5266)
 
Bicigrino (5062)
 
zerpoty (4735)
 
mariadelao (4133)
 
kundepoko (3653)
 
giraldilla (3384)
 
fernycarm (3262)
 
Estadísticas
Tenemos 10314 miembros registrados.
El último usuario registrado es 0leocadio.

Nuestros miembros han publicado un total de 158327 mensajes en 8908 argumentos.
¿Quién está en línea?
En total hay 26 usuarios en línea: 1 Registrado, 0 Ocultos y 25 Invitados :: 2 Motores de búsqueda

Bicigrino

La mayor cantidad de usuarios en línea fue 360 el Sáb 14 Ene 2017, 6:36 am.
Palabras claves
marzo desde peregrino Invierno misa ruta taller triciclo bicicleta camino ingles ropa mochilas tubus plata transporte Jaca madrid octubre carrito zapatos frances hacer calzado

Comparte | 

 

 Entrenamiento de ciclo indor

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
Ir a la página : 1, 2  Siguiente
AutorMensaje
Tala

avatar

Cantidad de envíos : 33
Edad : 52
Localización : Valdemoro - Madrid
Fecha de inscripción : 30/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 22 Abr 2009, 8:11 am

Hola a tod@s,

¿Que os parece el cliclo indor para coger algo de forma? es buen complemento 4 dias a la semana y los fines de semana salir al campo?

Saludos

Javier Talavera
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 22 Abr 2009, 8:29 am

Eso ,es MUCHISIMO
Te aconsejo TRES DIAS ALTERNOS entre semana .Si vas a montar los findes ,descansa el dia despues.Si te SOBREENTRENAS lo pasas mal (imsomio ,calambres y hormigueo en las piernas etc). Mucho cuidado con eso
SI MONTAS 4 DIAS DESCANSA DOS POR LO MENOS
Volver arriba Ir abajo
JOPE

avatar

Cantidad de envíos : 184
Edad : 45
Localización : Manresa.
Fecha de inscripción : 09/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones:

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 22 Abr 2009, 10:28 pm

Está bien que te entrenes un poquito porque así podrás disfrutar mas del camino pero...tampoco te obsesiones!
Yo lo hice hace una semana y mi compañero no entrenó nada!!! lo pasó mal algún dia pero disfrutó de lindo!! al ir mas despacio (muchas veces empujing) disfrutas mas!
No es una carrera, es el camino y cuanto mas rápido vas, mas ràpido se acaba y mas cosas te pierdes.
No olvides vivirlo a tope!

JOPE.

SALUD Y BUEN CAMINO!
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
oscar39

avatar

Cantidad de envíos : 38
Edad : 47
Localización : ARENYS DE MAR
Fecha de inscripción : 22/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: IR EN BICI , TIRAR EN ARCO

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Lun 27 Abr 2009, 8:52 pm

Aunque me trateis de inculto , que es lo de ciclo - indor
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Tala

avatar

Cantidad de envíos : 33
Edad : 52
Localización : Valdemoro - Madrid
Fecha de inscripción : 30/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Lun 27 Abr 2009, 9:11 pm

Hola Oscar,

De inculto nada por favor, ciclo indor es la traduccion al castellano de spinning.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Recopilatorio

avatar

Cantidad de envíos : 686
Localización : Zaragoza
Fecha de inscripción : 11/03/2009

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 3:43 am

Señor, señor...
¿"indor" es traducción al castellano? Para mi que también es anglicismo (en realidad sería in-door, literalmente detrás o dentro de la puerta), es decir, de interior. Con lo elegante que quedaría decir "ciclismo de salón" :lol:
Pero, vaya, que no pasa nada.
Y volviendo al tema: uff, casi me canso de pensar en tanto entrenamiento. Según tengo entendido la bicicleta estática cansa un montón... a ver si te vas a pasar de entrenamiento Very Happy

__Saludos__
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Tala

avatar

Cantidad de envíos : 33
Edad : 52
Localización : Valdemoro - Madrid
Fecha de inscripción : 30/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 7:01 am

Lo siento si te molesta lo de traducción, pero no voy a valorar tus comentarios hay mucha mas gente en el foro que merecen la pena sus comentarios y no los tuyos por favor.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Recopilatorio

avatar

Cantidad de envíos : 686
Localización : Zaragoza
Fecha de inscripción : 11/03/2009

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 7:10 am

Perdón Tala si te molestó la apreciación. No era mi intención.
Si puedo me gusta valorar nuestro idioma, pero seguramente pequé de prepotente y orgulloso. Los iconos de sonrisas pretendían aclarar el tono distendido, veo que no fueron suficientes.
Lamento el malentendido. Gracias por tu compresión.

__Saludos__
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 7:36 am

El ciclismo INDOOR o SPINNING es muy recomendable para todos los que TIENEN GRANDES DIFICULTADES A LA HORA DE "ESCALAR" (un puerto,alto,etc...)
Recomiendo que se haga de manera ALTERNA (dos dias si y uno no o dia si dia no .No mas d tres clases semanales y mucho cuidado con tomarse a RAJATABLA lo que hace el instructor)
Volver arriba Ir abajo
mariadelao
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 4133
Edad : 43
Localización : Tarrega, Lleida
Fecha de inscripción : 09/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: vivir

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 7:54 am

Javier, ¿se te duermen los pies o te dan calambres en los dedos de los pies cuando bajas de la bici?
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://mariadelaoviadelaplata.blogspot.com/
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 8:55 am

Se me duermen corason ,pero ,se me quita cuando me "levanto " (emulo escalada)
Aconsejo no llevar muy apretadas las zapas y unas buenas plantillas.
Saludos desde el Bernabeu
Volver arriba Ir abajo
mariadelao
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 4133
Edad : 43
Localización : Tarrega, Lleida
Fecha de inscripción : 09/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: vivir

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 8:57 am

en la bici de montaña no se me duermen, solo en la de spining y son las mismas zapatillas
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://mariadelaoviadelaplata.blogspot.com/
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 9:03 am

Pues ,no sé que decirte...es un poco extraño.Supongo que en spinning haces otro tipo d ciclismo y ten encuenta que la bici d spinning siempre está EN EL MISMO SITIO y lo que tu haces para que trabaje la bici es darle la potencia que te pide el monitor y haces lo que hace el monitor.
Volver arriba Ir abajo
fernycarm
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 3262
Localización : Valladolid
Fecha de inscripción : 23/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 9:06 am

javiero_44 escribió:
Saludos desde el Bernabeu

Oye javiero, que haces todo el día en el Bernabeu, estas cogiendo sitio para el partidazo del sabado.

Salu2 :b-b:
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 9:23 am

Lo veré desde un palco privado y cuando les metamos el CUARTO ,ME PONDRÉ CIEGO A JABUGO (pagan ellos jejejejejejeje)
SALUDOS CORDIALES DESDE EL BERNABEU
Volver arriba Ir abajo
Tala

avatar

Cantidad de envíos : 33
Edad : 52
Localización : Valdemoro - Madrid
Fecha de inscripción : 30/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 9:37 am

Recopilatorio acepto tus palabras, no hay problema :b-b: , ahora os cuento que el sabado sali al campo con la bici (primer dia despues de años) y pensaba que me moria, ni spinnig ni leches, no podia ni con el alma jajajajaja, pues no me queda nada hasta que me empieze a ponerme en forma y el cuerpito pena que dios me dio se ponga las pilas.

Saludos a tod@s aal
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
ytaca56

avatar

Cantidad de envíos : 476
Edad : 61
Localización : Pontevedra
Fecha de inscripción : 09/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 10:45 am

Recopilatorio escribió:
Señor, señor...
¿"indor" es traducción al castellano? Para mi que también es anglicismo (en realidad sería in-door, literalmente detrás o dentro de la puerta), es decir, de interior. Con lo elegante que quedaría decir "ciclismo de salón" :lol:
Pero, vaya, que no pasa nada.
Y volviendo al tema: uff, casi me canso de pensar en tanto entrenamiento. Según tengo entendido la bicicleta estática cansa un montón... a ver si te vas a pasar de entrenamiento Very Happy

__Saludos__
Pues yo siento tambien que a Tala le molestasen tus comentarios, pero a mi me parecen muy acertados. Que se utilicen vocablos de otros idiomas cuando en español/castellano no existan esta bien pero cuando los hay..... Como tu dices a mi tambien me gusta mas y creo que es mas descriptivo Ciclismo de salon.
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
mariadelao
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 4133
Edad : 43
Localización : Tarrega, Lleida
Fecha de inscripción : 09/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: vivir

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Mar 28 Abr 2009, 6:53 pm

jajajajaja.... me parto.... jajaja .... ciclismo de salon.... me voy a marcar un tango con la bici... que bonitoooo
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://mariadelaoviadelaplata.blogspot.com/
ytaca56

avatar

Cantidad de envíos : 476
Edad : 61
Localización : Pontevedra
Fecha de inscripción : 09/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: Escribe aquí tus aficciones

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 1:46 am

O tambien puedes "marcarte" unos giros, que es lo que vine a significar el "spinning"
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Recopilatorio

avatar

Cantidad de envíos : 686
Localización : Zaragoza
Fecha de inscripción : 11/03/2009

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 2:54 am

Tala escribió:
...ahora os cuento que el sabado sali al campo con la bici (primer dia despues de años) y pensaba que me moria, ni spinnig ni leches, no podia ni con el alma jajajajaja, pues no me queda nada hasta que me empieze a ponerme en forma y el cuerpito pena que dios me dio se ponga las pilas.
Si señor, eso es lo que tiene la bici, lo fácil que es perder la forma, jejejeje. A mi me ocurrió más o menos lo mismo: tres años sin casi utilizarla llevaba. Por eso los primeros días solamente paseos por el carríl-bici, pero... en cuanto le das continuidad es igualmente agradecida y las salidas se van prolongando.
Y el entrenamiento con bici estática ya se notará: si no me equivoco en las subidas, dónde hace falta potencia más que fondo.

__Saludos__
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Bicigrino
Admin
avatar

Cantidad de envíos : 5062
Edad : 51
Localización : LLORET DE MAR
Fecha de inscripción : 08/03/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: enfermo del virus del camino !!

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 9:11 am

Tala escribió:
Hola a tod@s,

¿Que os parece el cliclo indor para coger algo de forma? es buen complemento 4 dias a la semana y los fines de semana salir al campo?

Saludos

Javier Talavera

eso algo parecido es lo que yo hago y me va muy bien.........

lo mio no es ciclismo indor....., es estatica 4 dias a la semana y el fin de semana salida con la bici al campo........

yo estoy muy contento y tengo bastante fondo con ese entrenamiento....
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://www.bicigrino.com En línea
luis andres

avatar

Cantidad de envíos : 703
Edad : 49
Localización : oviedo
Fecha de inscripción : 01/04/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: FAMILIA DEPORTES Y NATURALEZA

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 9:20 am

hola amigos
con la estatica hay que seguir algun plan de entrenamiento
yo hago unos 30min.2o3 dias por la semana pero solo por rodar
¿que plan haceis?series o algo asi

gracias
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 9:30 am

Pero ,que tipo de "estatica " tienes astur.....???
Volver arriba Ir abajo
luis andres

avatar

Cantidad de envíos : 703
Edad : 49
Localización : oviedo
Fecha de inscripción : 01/04/2009

Hoja de personaje
Tus aficiones: FAMILIA DEPORTES Y NATURALEZA

MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 9:47 am

una corriente y vieja muuuuuyyyyy vieja
5 posiciones de difilcutad,y remo y manillar y pedales y cuentakms y patas jeje
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario
Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   Miér 29 Abr 2009, 9:53 am

como la que usaba mi abuela.......menos es nada Astur.
Pero,hay bicis en el mercado a muy buen precio.Tambien mira LOS RODILLOS
Volver arriba Ir abajo
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: Entrenamiento de ciclo indor   

Volver arriba Ir abajo
 

Entrenamiento de ciclo indor

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 

 Temas similares

-
» Entrenamiento de ciclo indor
» El Atlético deja entrar al Frente en un entrenamiento a puerta cerrada
» Higuaín destacó en el último entrenamiento en Irlanda
» El entrenamiento más surrealista del pucela
» Hermel y Quim, cara a cara por el Fin de Ciclo
Página 1 de 2.Ir a la página : 1, 2  Siguiente

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Camino de Santiago en bicicleta :: CAMINOS DE SANTIAGO :: Camino Francés :: General-
Cambiar a: