Camino de Santiago en bicicleta
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Rozaduras en la ingle

el Mar 13 Sep 2011, 10:54 pm
Hola a todos !

Me presento, me llamo Roberto y voy a hacer por primera vez el camino de santiago en bici desde León y lógicamente estoy entrenando mas o menos, pero tengo una preocupación y es que a partir de las 2h de ruta se me enrojecen las ingles y me empiezan a molestar mogollon, no llega a ser herida solamente un poco de enrojecimiento pero muy molesto, no llevo ropa interior, la badana es bastante buena y me suelo dar un poquito de vaselina.

Mi pregunta es si pudiera ser culpa del sillin que la parte delantera sea demasiado ancha y por eso me roce las ingles ( se me enrojecen las dos por igual ), estoy a menos de un mes de empezar el camino y estoy acojonado, algun consejo/ayuda?

mil gracias a todos y buen camino
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Re: Rozaduras en la ingle

el Mar 13 Sep 2011, 11:35 pm
Pues asi de entrada a lo que te tienes que acostumbrar es a untarte bien de crema toda la zona conflcitiva....jajaj

Hay varias que van bien, NATUSAN, HALIBUT etc..incluso la tipica NIVEA del pote azul o hasta vaselina. Es cuestion de que esa zona este muy hidratada y protegida

En general cremas de las que se usan para los bebes. Pero sobretodo no te cortes a la hora de ponerte.

Ya veras como notas mucho hecho de usarla

De cualquier modo es importante dar con el asiento que te vaya bien y en donde apoyes bien los isquiones. Tambien puedes intentar bajar un poco la nariz del sillin


Saludos
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 12:10 am
Pienso que te roza el coulotte, quizás por ser un poco ancho y hacer arrugas.
Pero no me eches mucha cuenta.
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 8:49 am
quisiera saber...

se trata de una rozadura digamos lineal o por el contrario afecta a una superficie de la piel, como si se hicieran por partes seguidas y unidas (no se me explico) y algo, muy poco, inflamada la zona...
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 8:52 am
muchas gracias por las respuestas ! iré probando a echarme crema... cambiar de culote hasta dar con el problema, lo curioso es que cuando menos problemas he tenido ha sido siempre que he llevado ropa interior puesta, ya se que no es nada recomendable pero...

Asi que la proxima ruta a parte de darme vaselina bien, me pondre unas mallas ajustadas ( sin costuras ) y encima de ellas el culote a ver que pasa.


mil gracias por contestar.
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 8:55 am
Hola Slow!

la rozadura es lineal y creo que no llega a tener inflamacion, simplemente se pone enrojecida la piel pero molesta bastante bastante, y es en los dos lados de la ingle por igual.

Es como si fuera debida al roce de subir y bajar el muslo contra la parte delantera del sillin, no se si me explico bien.
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 10:10 am
y a todo esto...que sillin usas ? si la zona de enrojecimiento coincide con la puntera del sillin...pos tiene todos los números.
De todas formas, el sentido común debe predominar, si con los gallumbos no te pasa y no te roza en ninguna otra parte, pos ponte gallumbos y vas tranquilo !!!. lo de nada recomendable no es así, es recomendable no llevar por las rozaduras, pero si tu ropa interior no tiene costuras, no pasa na. Cada uno va como quiere y como se sienta mejor.
(nadie te va a hacer una revisión al final de cada etapa para ver si llevas o no ropa interior Very Happy )
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 11:07 am
El primer día del Camino Primitivo a mi me salió un roce. Creo que fue culpa de las costuras de la badana junto al sudor que provocaba el bochorno que hacía y que se me olvidó ponerme el Natusan .. los nervios del primer día que malos son!!!!!

Lo cierto es que culpé al culotte y no me lo volví a poner más aunque el problema creo que fue alguna arruguina por una mala colocación de la badana cuando me vestí .. Lo arreglé con Natusan, me lo ponía después de ducharme y antes de cada salida y a los dos días ni rastro del roce ..

Un saludo

Isabel
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 11:47 am
muchas gracias por vuestras respuestas, probare a cambiar de badana... a poner otro sillin que tengo en casa, ponerme la ropa interior a ver si consigo dar con la solución antes del dia 8 de octubre que es cuando empiezo el camino...

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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 12:40 pm
Pero no hagas todos las cambios a la vez, porque entonces no averiguarás donde estaba el problema.
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 1:46 pm
mirate el sillin que hay a a derecha de la pagina en esta web

http://www.plegabike.com/cast/accsellons.html


tal vez, en el futuro necesites algo así...

por cierto, vereis algunos sillines diferentes a los usuales y alguno específico para mujeres
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 7:27 pm
Si continuan los problemas con los roces,aparte de las cremas ya recomendadas,utiliza mitosil,es mano de santo,como dice bttro es crema para los crios y para pequeñas quemaduras,te aliviara al instante.

Animo y tranki que daras con la solución,y si es asi,nos lo haces saber para otra ocasión.
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Re: Rozaduras en la ingle

el Miér 14 Sep 2011, 8:49 pm
muchas gracias a todos por los consejos, ire haciendo cambios poco a poco y si doy con la solucion la comentaré aqui para ayudar a otros que puedan tener el mismo problema.

saludos
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