Buenas amigos:

Queria que sepais que tras casi 2 semanas de espera desde que me fracture el perone derecho, finalmente me han operado con exito el pasado Jueves. Ahora ya en casa con la pata tiesa y contando los dias para volver a andar.

La recuperacion lleva lo suyo. De momento algo mas de 3 semanas hasta quitar la ferula y otras 3 para empezar a apoyar el pie. Unos 2 meses para volver a andar, 3-4 para hacer deporte y unos 6 meses para recuperar la forma. Es una putada y mas a expensas de meterme en Camino alla por el fin de Agosto, pero bueno, paciencia. Habra que esperar un poco mas en esta ocasion...

Bueno Ivanvi

Animo, animmo y mas animo.

Lo importe es recurar bien, el resto antes o despues llega

Animo!!!!!!!!!

Eskerrik asko, muchas gracias, Erromes.

Tienes razon y en ello estamos

Te tenias que romper el peroné para poder verte por aqui eh!
Ahora a recuperarte bien y a descansar.

Paciencia y animo!!!

Sobretodo paciencia y muchos animos. Es mejor recuperarse bien y sin prisas.

Lo dicho mucha paciencia y mucha fuerza de voluntad.
Nos vemos en el Camino.
Suerte en el Camino.
ULTREIA

Gracias amigos. Vuestro apoyo es una gran recarga en la bateria del animo

Nos vemos en el Camino!!!

Bueno Ivanvi!!!
Ahora céntrate en hacerlo todo tal y como te digan los medicos para recuperarte bien y que no te vuelva a dar problemas el hueso(Ahora sabrás cuando vaya a cambiar el tiempo cuando te moleste un poco,son poderes postoperatorios,jejje)
Volverás al camino como un cañon!!!
Buen camino!!!

Gracias, Chiki!

Asi lo hare.

Hola,

mucha paciencia para la recuperación y más paciencia todavía en la rehabilitación.

Mucha suerte y ánimo compañero.

Muchas gracias, Kimbo.

Hare caso de tus consejos y tendre paciencia... bueno, si es que puedo

Recupérate amigo. Nos vemos en el Camino.

Gracias, Felepin.

En efecto, nos vemos en el Camino.

Saludos

Buenas amigos!

Hoy, tras algo mas de tres semanas operado, me han retirado la escayola. El hueso va soldando bien y la doctora me confirma que todo esta "estupendo". Buenas noticias sin duda.

A partir de ahora, tengo tres semanas para la proxima revision, en las que he de recuperar movilidad en el tobillo, sin cargar peso, eso si. Es decir, que hasta el 25 de Junio no podre apoyar el pie en el suelo y empezar a caminar. Parece mentira, pero en pocas semanas se atrofia todo un monton.

Pues nada, paciencia...

pues eso paciencia y poco a poco , no tengas prisa que es peor


ya veras como cuando te quieras dar cuenta estas corriendo [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Pues lo que dice Paco...paciencia y mucho ánimo.

Llega el veranito y van sanando los perjudicados. Si es que en verano vive todo el mundo.

Pues nada... A rehabilitarse, sin prisas y sin pausas.

Con Paciencia y despues paseitos por la orilla de la playa, que eso ayuda...

Recupera, recupera y recupera.
No tengas ninguna prisa, que luego pasa factura el no curarlo bien, y te lo digo por experiencia propia.
No te pongas plazos y no fuerces para mejorar.
Como dicen en Italia : "Piano piano va lontano"
Suerte en el Camino
ULTREIA

Gracias, amigos.

La verdad es que los plazos son un auténtico peñazo, pero soy consciente de que hay que respetarlos para evitar problemas.

Pvelmor, ¿a qué te refieres con eso de que sabes por "experiencia propia" que "pasa factura no curarlo bien"? ¿Has pasado por algo similar?

En las próximas semanas 3 semanas la doctora me ha pedido hacer ejercicios de flexión para ir recuperando la movilidad de la articulación, pero sin cargar peso para dejar que el hueso suelde bien. Esoy animado porque ayer no podía mover apenas el tobillo y hoy, tras un rato de ejercicios, he recuperado un grado de movilidad bastante decente, la verdad.

Entiendo que el plazo para soldar el hueso es de unas 6 semanas. Una vez pasado el plazo y cuando me den luz verde para apoyar y empezar a andar, ¿sabéis si tiene sentido intentar acortar plazos forzando más (como los deportistas profesionales que se meten sesiones extra) o todavía es peligroso hacerlo?

Gracias por vuestros ánimos y contribuciones

Buenas Ivan Vi.
Entre otras muchas lesiones, sufrí por desgracia, sufrí una triple fractura de perone, unido a una fractura conminuta de tibia, y la pierna no me quedo bien, pero no te asustes, que lo mio fué muy fuerte.
Si que he sufrido otras lesiones, soy un pupas, parezco uno del Atleti, pero sólo lo parezco, y por querer adelantar plazos, no he curado bien, y eso con el tiempo lo pagas.
He tenido que dejar de correr, pues la rodilla me duele, y cuando juego al fútbol con el crio, veo las estrellas.
El último diagnóstico que me dió el traumatólogo, fué una sentencia : "Estás pagando la mala vida que le has dado a las piernas".Por lo que poquito a poco, y sobre todo sin forzar. Si te fijas, muchos deportistas, que han forzado por recuperar, no andan bien, y arrastran para siempre problemas.
Mucha paciencia y sin prisa, es la mejor receta.
Suerte en el Camino
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Gracias de nuevo, Pvelmor.

Bufff, tuvo que ser un accidente muy fuerte para la avería que te hiciste. ¿Qué es lo que te pasó?, si puedo preguntar. Se me ha quedado mal cuerpo, jolín. De todos modos, veo que sigues haciendo el cafre, así que me alegro mucho.

Para mí, correr es muy importante. Llevo toda la vida haciendo atletismo por placer, corriendo carreras populares, medios maratones, incluso algunas carreras somo federado. Y la verdad, no me planteo dejar de hacerlo; entre otras cosas, porque tengo pendiente correr una maratón, algo que hasta hoy no he hecho.

De todos modos, no me voy a emparanoiar porque la doctora me ha dicho que lo normal es que todo vaya bien y no tenga ningún problema para volver a las andadas. Eso sí, me comenta que me llevará en torno a 6 meses volver a correr con garantías.

Gracias por compartir conmigo tu experiencia.

Un accidente en el curro.
Una maquina me destrozo la pierna, pero por suerte yo ya había corrido una maratón jajajajajajajaja.
Despacito Ivan Vi, si te das cuanta, casi eres de los más jovenes que a menudo postean por aquí, así que cuidate, que aún te quedan muchos caminos por realizar.
Suerte en el Camino
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