La verdad es que despues de la palicilla de 100 km, tb sali el domingo y el lunes, y mas o menos han sido 70 kms los dos dias. eso si esta vez han sido con la bici de carretere k no es lo mismo, pero bueno al final lo importante es dar pedales.

Bueno hoy toca descansito sobre todo para mi lindo culeteeee k lo tengo algo dolorido. jejeje. un saludeteeeee.

Ten cuidado, no te lo digo por nada, si no porque cuando empieces el camino estes tan sobrado que lo termines en una semana y asi no se disfruta.

saludos.

Yo con el culo estoy amargado y aun no he salido al camino.alguien sabe de algun sillin que de resultado de verdad???Ya se que no todos los culos son iguales,pero en alguno nos pondremos de acuerdo todos.

Saludos y buen Camino!!!!

Hola a todos,

estoy viendo que estais teniendo problemas con vuestro queridisimo culete, como una posible solución, os comento que yo tenia el mismo problema pero lo solucioné dependiendo del culotte que me ponga.

Tengo unos culottes marca Campagnollo (no es por hacer publicidad) pero hasta el dia de hoy, son los mejores que me he comprado, debe llevar como un tipo de bolsa de aire o lo que sea!!! no entiendo mucho de ropa deportiba pero si os digo que nunca he tenido problemas de trasero con esos. En cambio, con otros culottes, si es cierto que será por la fisionomia del culotte o por mi hermoso culo, que llegaba con bastante molestias.

Un Saludo

Ojito, ojito, Jorge, con abusar del número de salidas y de los kilómetros.

La bici requiere regularidad y constancia en las salidas, y que el número de kms., vaya aumentando progresivamente, sin grandes altibajos... otra cuestión distinta es que un día en especial, te pegues una kilometrada (pero dentro de un orden) buscando los beneficios que de ella se derivan: endurecer la anatomía en general.

Las 'hartás' seguidas, normalmente hacen que te 'hartes' de la bicicleta, y en la mayor parte de los casos, que tu preparación, en vez de ir hacia adelante, vaya como los cangrejos...

Para la cosa del 'culete' no hay remedios mágicos. Efectivamente, un buen culotte y un buen sillín, ayudan mucho, pero no es suficiente. Más importante si cabe, es las salidas regulares y progresivas a lo largo del tiempo, de forma que esa parte tan delicada de nuestro cuerpo se vaya acostumbrando y endureciendo poco a poco.

En éste momento, para mis 53 abriles, creo que me encuentro en un estado bastante óptimo de forma. Comencé en Enero mis salidas(después de haber estado parado octubre-novbre. y dbre.); normarmente he estado saliendo tres veces por semana (martes, jueves y domingos). En enero y febrero hacía de 15 a 25 kms., por terreno llano, y a medida que pasaban los meses iba aumentando el kilometraje y la dureza del terreno. A mí ésta 'receta' me va bastante bien... y me permite disfrutar encima de la burra

Pescaero, tienes toda la razon, los excesos siempre pasan factura.

Yo, por mi constitución que soy de huesos grandes (preferiblemente de chuleton de buey) me lo tomo con tranquilidad, y he hecho dos caminos y luego los 101 Km de Ronda en otras dos ocasiones, pero siempre a mi ritmo.

un saludo.

Coincido con lo dicho.
Un buen culote te proporciona el "acolchado" necesario , es mas importante aun que el sillin.
Y luego , claro está, hay que habituar al cuerpo e ir mejorando la posicion, los apoyos, posicion del sillin, manillar, etc.Yo , que soy bastante alto he tardado años hasta que he dado con la posicion ideal .Ahora no me duele nada cuando bajo de la bici, solo el cansancio de los musculos.Antes me dolian todos los huesos y se me quitaban las ganas de montar.
Saludos

Bitxo, yo he tenido dos modelos de body geometry, y no me pusieron pegas para probarlo y cambiarlo si no me iba bien (claro esta, con la cartulinita entera, y en perfecto estado ). Que son caros ? claro, y en eso los defiendo. No se puede pretender sentar el culete en un sillin de 20 euros, y encima ir comodo !!!. El que usé en el camino, la mar de bien, es el modelo sport, y en él se apoyan perfectamtente los isquiones, porque la parte de atras es plana. Cuesta un poco acostumbrarse, pero es eficaz.
No digo que el culotte no sea importante, seguramente lo es y mucho, pero considero que el asiento lo es mucho más, vamos, que es el "quit" de la cuestión.

Pos eso.

El sport es el que me venia a mi con la bici y ahora tengo un selle Italia Trans AM.Yo ahora estoy saliendo 6 de 7 dias de la semana y hago unos 30 km de media,a lo mejor es por eso que lo tengo mas resentido de lo normal,solo hace 2 meses que empece con la bici de nuevo despues de una larga temporada.

Saludos y buen Camino!!!!

Lo que es VITAL aparte del modelo es que sea el del ancho adecuado. Un modelo sera genial pero si los isquiones no apoyan bien es como si fueras sentado en una varilla que se te clava hasta el tuetano. En las tiendas Specialized tiene una especie de horma de silicona en donde te sientas y comprueban la separacion que hay entre tus isquiones. En base a eso coges el ancho adecuado del modelo que quieras

Y coincido con Jimmy...el cullotte es importante pero mas lo es el asiento

Buena compra!!!