Hola Crisruigon1
Ante todo bienvenida al foro, por aca puedes encontrara mogollon de informacion en todos los que al camino se refiere, por lo que comentas del entrenamiento creo que vas sobrada, lo que mas recomendadn son salidas 3 veces por semana para habitaur el sillin al Q o viceversa en vista de los kilometros que haces puede que suene a poco pues se dice que lo ideal es de 50 a 60, pero no todo el mundo tienme tiempo para hacer eso 3 veces por semana, pero con lo que cuentas de que eres capaz de afrontar un desnivel del 10% eso dice que fuerzas no te faltan.
Animo y Buen Camino
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"Y por fin llegamos, ya lo hemos logradooo y el diploma esta en nuestras manooos."
Sarita.Laly y Alex Rumbo a Santiago