Camino de Santiago en bicicleta
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brandy
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el Mar 21 Jun 2011, 9:59 pm
Buenas, me pregunto si la bebida tang es buna para le recuperación de liquidos y se puede tomar durante el ejercicio fisico?, contiene maltodextrina, que proporciona tantas calorias como el azúcar.

¿que soleis beber cuando haceis ejercicio?
Beteterocarrozon
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el Mar 21 Jun 2011, 10:09 pm
Durante el ejercicio simplemente algo que te proporcione las sales que pierdes por la sudoracion ( la de mercadona esta muy bien equilibrada si os fijais en la tabla de nutrientes)

Si tienes algo de pajara pues un chupetin de glucosa y para mantenerte barritas con hidrato y algo de proteina ( pero ojo con la cantidad de grasa que lleven...desconfia de las que esten "buenas")

Y luego esta la sabidura popular que lo concreta en que si tienes sed te mames una mediana y si ademas tienes hambre un bocata de panceta

mas o menos la cosa iria por ahi..tu elijes lo purista que quieres ser...
Tosta
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el Mar 21 Jun 2011, 10:20 pm
El año pasado me lleve, siguiendo los consejos del foro, un tubo de pastillas de isostar. Creo recordar que la proporcion es dos pastillones para medio litro de agua. Tambien me lleve una caja de barritas energeticas.

Un dia me levante, desayune y entre unas cosas y otras pase el dia con esas cosas (isostar+barritas) fue un dia verdaderamente triste, no pase hambre ni sed, pero la tristeza fue insoportable. Lo mejor fue entrar a un bar a las 6 de la tarde y ver una barra llena de viandas y un grifo de cerveza sudando. Se me saltaban las lagrimas.

A cada palmo del Camino hay un pueblo, unos mas grandes que otros, pero todos tienen bar, excepto Viloria que sin bar esta muy bien ¿por que? Aaaaaaaaaaaahhhhh, vas y lo descubres tu.

Este año volvere a llevar esos productos tristones pero los dejare para casos de extrema necesidad.

Un saludo Very Happy

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paco-pi
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el Mar 21 Jun 2011, 11:59 pm
nada de mariconas........donde este una jarra (de medio litro) de cerveza con limon y unos huevos fritos con chorizo que se quite todo lo demas........como para que te entre una pajara bebida tang 8168
VILLABOA
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el Miér 22 Jun 2011, 7:54 am
Estas barritas energéticas están muy bien.

bebida tang 60tapasenfresnoalhndiga



Nos las encontramos en Fresno de Alhándiga.

Y así es como se ingieren.

bebida tang 63refrigerioenfresnoalh


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el Miér 22 Jun 2011, 10:20 am
VILLABOA escribió:bebida tang 63refrigerioenfresnoalh






affraid affraid affraid affraid affraid affraid

Dime quien te asusto y donde, que lo busco y se lo explico. Eso no se le hace a una persona mayor cohone.

Y como te mira tu amigo, jajajajajajaja. Que foto....

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el Miér 22 Jun 2011, 1:48 pm
yo para beber, tiro de aquariss o powerade.
Nos sabía que hubiera pastillas de isostar, imagino que serán efervescentes ?? las vendrá nen el decathlon ? allí tienen varias cosas de isostar, pero pastillas...no me he fijado nunca...
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el Miér 22 Jun 2011, 1:57 pm
Si, son efervescentes.
Las compre en el decarton.
Estan en la estanteria donde
tienen todas las historias esas energeticas.
Son tubos blancos.

Chao Wink

(Estoy en modo nino hasta las 14:00)


lol!

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el Miér 22 Jun 2011, 5:16 pm
Tosta: La cara de asombro (que no de susto)se debe a haber visto lo que traía el camarero. Lo que se servía en el bar no es habitual encontrarlo en pueblos de menos de 300 habitantes.
Fue todo un hallazgo. bebida tang 8168
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el Miér 22 Jun 2011, 10:22 pm
VILLABOA escribió:Tosta: La cara de asombro (que no de susto)se debe a haber visto lo que traía el camarero. Lo que se servía en el bar no es habitual encontrarlo en pueblos de menos de 300 habitantes.
Fue todo un hallazgo. bebida tang 8168


bebida tang 424790 bebida tang 424790 bebida tang 424790 bebida tang 424790 Bravo, Villaboa Wink Wink coincido contigo en la denominación...

de esas "barritas energéticas" me arreo yo, siempre que puedo, en los bares del Camino una o dos sesiones por día. bebida tang 487202 bebida tang 487202

De forma especial cuando he hecho el Camino del Norte; Wink Wink allí hay cada bar para ponerse "morao y ciego" de barritas energéticas por un tubo..

bebida tang 182772 por cierto: cada vez consumo menos de esos productos envasados...afortunadamente no me gusta nada su sabor...prefiero los frutos secos y la fruta directamente...
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