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David7575- Cantidad de envíos : 4
Fecha de inscripción : 10/12/2018
Preparación física camino frances
el Lun 10 Dic 2018, 2:10 pm
Hola a todos, en mayo tengo pensado hacer el camino de Santiago francés en unas 11-12 etapas.
Actualmente hago dos y salidas semanales de dos horas con una media de 25 km, 700 m de desnivel en dos horas. Puntualmente hago alguna de 50-60.
He estado buscando y no encuentro ningún plan de entrenamiento.
La pregunta es si alguno habéis o me podéis recomendar algún plan de entrenamiento para realizar el camino de manera que no me sea duro.
Actualmente hago dos y salidas semanales de dos horas con una media de 25 km, 700 m de desnivel en dos horas. Puntualmente hago alguna de 50-60.
He estado buscando y no encuentro ningún plan de entrenamiento.
La pregunta es si alguno habéis o me podéis recomendar algún plan de entrenamiento para realizar el camino de manera que no me sea duro.
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